DOĞA
YÜRÜYÜŞLERİYLE
RAHATLAYIN
Kamp yapmanın en iyi taraflarından biri, doğanın
içinde yapabileceğiniz farklı aktiviteleri de
beraberinde getirmesidir. Özellikle kamp alanınızın
çevresinde yapabileceğiniz doğa yürüyüşleri fiziksel
ve zihinsel olarak birçok fayda sağlayabilir.
Bugün birçok uzman yürüyüş yapmanın kalp sağlığı
için ne kadar faydalı olduğunu her fırsatta dile
getiriyor. Bunu bir de doğanın içinde, temiz havada
yaptığınızı düşünün.
Düzenli olarak yapacağınız doğa yürüyüşleri fiziksel
sağlığınıza katkı sağladığı kadar stresi azaltmakta da
hatırı sayılır bir öneme sahiptir.
Yürüyüş yaparken soluyacağınız temiz hava, yol
boyunca izleyeceğiniz doğa manzaraları ve size eşlik
eden doğanın sesi kortizol seviyenizi düşürmeye
yardımcı olurken rahatlamanızı da kolaylaştırır.
Yürüyüş aynı zamanda odaklanmayı geliştiren bir
aktivitedir. Yürüyüşün ritmik hareketinin meditatif
bir etkisi vardır. Bu etki zihni temizlemeyi sağlar ve
odaklanmayı kolaylaştırır.
Yürüyüş yapmanın faydaları bunlarla sınırlı kalmaz;
çadırınıza çekilip uyuma zamanı geldiğinde de
devam eder. Gün içinde yaptığınız doğa yürüyüşü
vücudunuzu yoracağından daha derin ve dinlendirici
bir uyku uyumanızı da sağlar.
Doğa yürüyüşleri için ayak yapınıza uygun dayanıklı bir
yürüyüş ayakkabısı, hafif ve işlevli bir yürüyüş çantası
ve rahat kıyafetlerden fazlasına ihtiyacınız yoktur.
Minimal ama doğru malzemelerle yürüyüşlerinizde
maksimum konforu yakalayabilirsiniz.
COLUMBIA
Erkek / Kadın T-Shirt
COLUMBIA
Kadın / Erkek Pantalon
Menşei: Sri Lanka / Bangledeş /
Vietnam / Endonezya
2.000 adet
S - XXL / XS - L
Menşei: Bangledeş
250 adet
XS - L / S - XXL
Farklı renk ve modellerde
399,90
Merter, Bayrampaşa ve Malatya
mağazalarında geçerli değildir.
Farklı renk ve modellerde
899,90
Merter, Bayrampaşa, Adana, Gaziantep, Konya,
Ankara Mamak, Pendik, İzmit, Ankara Batıkent,
Denizli, Diyarbakır ve Malatya mağazalarında
geçerli değildir.
29
