Macrocenter katalog - 4.1.2020 - 4.30.2020 - sayfa 2 - ARTIK GEÇERLİ DEĞİL

Macrocenter katalog - 4.1.2020 - 4.30.2020 - sayfa 2 - ARTIK GEÇERLİ DEĞİL

2 4 5 ... 13
Macrocenter aktüel ürünler, broşür  - 4.1.2020 - 4.30.2020. Sayfa 2.
2 4 5 ... 13

En son fiyatları görmek için 4.1.2020 ile 4.30.2020 arasında geçerli olan bu Macrocenter kataloğunu kaydırın. Güncel kampanyanın 12 sayfasında Hipermarket ve süpermarketler kategorisindeki en iyi ürünleri bulacaksınız. Macrocenter için yaptığınız bir sonraki alışveriş yolculuğunda tasarruf etmek istiyorsanız 1. sayfadan 12. sayfaya kadar kataloğun tamamını gözden geçirmeyi unutmayın. Bir sonraki Macrocenter alışveriş yolculuğunuzda alışverişinizi akıllıca yapıp tasarruf etmek istiyorsanız hayret verici fiyatlar ve harika indirimlerle dolu son kampanyayı kaçırmayın. Türkçe Broşürler sitesine her gün gelin ve gözde perakendecilerinizin sunduğu harika promosyonları kaçırmayın.

 
 
Merhaba, ben Dr. Ayşegül Çoruhlu... Hepimizin ortak gündeminde sağlık olan bu ay, Macrostyle sayfalarından kulağınıza beslenmeye dair birkaç önemli bilgi fisıldamak ve kısaca bağışıklığı destekleyen gidalardan ilk aklımıza gelmesi gerekenleri tekrar hatırlatmak isterim. Aslında her zaman, bu besinlerin sağlığa faydasından bahsederiz ama belki bu dönemde tekrar vurgu yapmak lazım. Vücut bir bütündür, bağışıklık da bu bütünün bir parçası olduğu için, vücudumuzda bağışıklığı sağlayan hücreleri iyi besleyerek, onların savaş güçlerini arttırdığımızı düşünmek ikna edici olabilir. Öncelikle bitkisel gidaları liste başına koymalıyız. Bitkisel dediğimizde; sebze, meyve, kuruyemiş, baharat, baklagiller, tohumlar, bitki çayları gibi besinlerin hepsi akla gelmelidir. Günlük olarak, yeşil yapraklı sebzelerden; sarı-turuncu ve kırmızı-mor olanlardan bolca tüketmemiz gerektiğinin altını çizmek istiyorum. Morlar, içerdikleri antosiyaninler ve polifenoller ile antioksidan savunmamıza yardım eder. Sebzeler gibi, meyvelerin de aynı şekilde; böğürtlen, frambuaz, yaban mersini (blueberry) ve turna yemişi (cranberry) gibi kırmızı-mor olanları ağırlıkla tercih edilebilir. Yeşiller, içlerindeki klorofilleri ile adete soluk almamızı destekler. Sarı- turuncular ise, hem beta karoten içerikleriyle mukozalarımızı korur, hem de antioksidan sağlarlar. Enginarın karaciğer dostu olduğunu, pancarın yüksek damar desteği, limonun iyi bir vitamin C kaynağı olduğunu, sarımsağın, brokolinin, beyaz lahananın iyi bir sülfür kaynağı olduğunu; bu sebeple de bakteri ve virüslerle savaşmada ön sıralarda yer aldığını unutmayalım. lyi yağ, yani tekli doymamış yağ kaynaklarını da listemize ekleyelim. Zeytinyağı ve avokado bu bitkisel kaynaklara iyi birer örnektir. Avokado aynı zamanda, içerdiği yüksek oranda protein ve alkali minerallerden olan potasyum ile iyi bir enerji kaynağı olmanın yanında oldukça besleyicidir. Bitkilere gelince; sadece taze olanlar değil, baharat halinde de şahanedirler. Zerdeçal, zencefil, sumak ve diğer baharatlara ek olarak çörek otu, keten tohumu ve diğer tohumlar günlük listemizde bulunmalıdır. Bitkileri ayrıca içecek olarak da tüketebildiğimiz için, tüm bitki çayları; özellikle kuşburnu, mürver, böğürtlen gibi koyu kırmızı ve mor olanlar, bol limonla masamızın üzerinde, elimizin altında olmalıdır. Unutmayalım; doğru beslenmek, bedenimize yapacağımız en önemli yatırımlardan biridir. Doğaya ses verelim ve bize sunduklarını doğru şekilde tüketelim, yoğun yaşam temposu içinde odaklarımız sıklıkla değişse de, hiçbir zaman kendimizi ihmal etmeyelim.. Sağlıklı günler dilerim. Dr. A. Ç. Instagram | @draysegulcoruhlu| Twitter | @aysegulcoruhlu Youtube | Dr. Ayşegül Çoruhlu Official macroAcenter | macroAMORE O f) /macrocenterTR

Macrocenter katalogları

En popüler kataloglar